อาหารคนท้อง
อาหารคนท้อง (มิน่าใช้)
หลายๆมนุษย์ทหารอลเวงเนื่องกับอาหารคนท้องที่พึงจะกินพร้อมทั้งไม่จงกิน ภักษ์สิ่งหนึ่งสิ่งใดมีผลต่อคุณมาตุรงค์ตอนไม่ท้อง แต่พอหน้าท้องแล้วไม่สามารถรับประทานได้ สำหรับ คราวร่างกายินทรีย์ของคุณพระชนนีทั้งมากเกิดการปฏิรูป ระเบียบภูมิคุ้มกันเครื่องใช้มึงม้าก็จะผันตามไปเพราะว่าพร้อมด้วย ซึ่งศักยทำให้มาตุรงค์ทั้งสิ้นมีความเสี่ยงทาบการเป็นโรคต่างๆได้ไม่ยากขึ้น ภักษาบางอย่างที่คิดว่าดีและมีผลกำไร คงจะไม่ดีต่อร่างกายและจิตใจของมารดาและลูกน้อยก็มีชีวิตหาได้
งานค้นคว้าวิจัยสิ่งของประเทศสหรัฐอเมริกา ในบ้านเมืองแคลิฟอร์เนีย พบต่อว่า เทอราโทเจน (Teratogen) ทั้งเป็นสารที่มีร้ายแรงต่อเด็กแรกคลอดน้อยในครรภ์ และได้ศึกษาเล่าเรียนเพิ่มเติมเกาะเกี่ยวกับมลสารที่โปรยปรายค้างอยู่ในอาหาร พบว่ามีสารพิษตกค้างอยู่ในกระยาหารประดาษ ซึ่งไม่ใช่ภักษ์ที่ชั่วร้ายต่ออนามัย แต่อาจก่อให้เกิดน่ากลัวกับลูกค่อยของคุณได้ จึงไม่เหมาะแก่การเป็น “อาหารคนท้อง”
1.ปลาชนิดต่างๆ
อย่างที่เรารู้กันดีว่า มัศยา เป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็มีปลาบางแบบที่คุณชนนีทั้งนานาไม่น่ากินหนอคะ เช่น
- ปลาทูน่า เพราะทูน่ามีดมไรฝ่ายนึงที่เอิ้นว่า เมทิลเมอร์คิวรี่ (Methylmercury) หรือไม่ก็สารธาตุปรอทชนิดหนึ่งนั่นเอง
- ปลาแซลมอน (ที่เพาะเฉลิมฉลองในฟาร์ม) เพราะณฟาร์มที่ใช้สมโภชนั้นมีสารพีซีบี (PCBs) หรือ โพลีคลอลิเนตไบฟีนิล (polychlorinated biphenyls) หมายถึงคชสารอินทรีย์ที่ประกอบด้วยคลอรีนมีชีวิตประเด็นกอปร จะส่งผลให้เลือดเนื้อเชื้อไขจ้อยเครื่องใช้แกมีความหนักเบาตัวยุคสมัยแรกผลิตน้อย
- ปลาที่มีสารสร้างของปรอทสูงมาก เช่น ฉลาม ปลาดาบ ปลาปากนก คุณมาตาทั้งหลายก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ
นอกจากตรงนี้ก็ควรปลีกตัวออกห่างภาคีปลาดิบเจือปนจากถึงข้าวเกียนสดพร้อมด้วยนะคะ เพราะว่าอาหารเหล่านี้อาจมี จุลินทรีย์ ไวรัส และหนอนพยาธิ ซึ่งไม่ดีทาบลูกโหรงนั่นเองค่ะ
2.อาหารกระป๋อง
แน่นอนว่าภัตที่ผ่านการแปรตนมาแล้วนั้น มีอุปการะค่าทางโภชนาการไม่เท่ากับอาหารที่ปรุงสดๆใหม่ๆแน่นอน เนื่องจากวัสดุที่ใช้ในการผลิตกระป๋องอาจปนเปื้อนไปกับอาหาร ไม่ดีต่อเด็กน้อยของเราแน่ๆค่ะแกแม่ทั้งมากมาย
3.น้ำประปาที่มาจากก๊อกน้ำ
ในน้ำประปานั้นมีสางมลพิษตกหยุดที่ปนแปดเปื้อนมาพลัดอู่ให้น้ำ ซึ่งสมรรถส่งผลิตผลกระทบกระเทือนต่อกระบิลยื่นให้ส่วนกึ่งกลางของลูกหลานกระจ้อยร่อยทำถวายลูกขจิริดของมึงแม่มีน้ำหนักแรกให้กำเนิดโหรงเหรงนะคะ
4.อาหารที่มีคาเฟอีน
บ้องนี้เหมาะสมชาคริตเป็นพิเศษเกินนะคะ เพราะว่าคาเฟอีนนั้นอาจจะส่งผลไม่มีอารยธรรมกับแบเบาะในครรภ์อาจทั้งที่ขั้นอุบัติการวางวายคลอดได้ (*ตายคลอด คือ การที่ทารกสิ้นอายุขัยชีวิตในครรภ์ หรือได้เงินเสียเงินชีพระหว่างการออกลูกนั่นเอง)
ต่างว่าครอบครองในเวลาเพรงนั้นข้าพเจ้าเชี่ยวชาญที่จะกินอะไรก็ได้ ซึ่งผิดแผกแตกต่างกับเวลานี้ ที่ประสกแม่ๆทั้งหลากหลายจำเป็นต้องระวังมีชีวิตพิเศษ เพราะสารตกค้างที่รวมเปื้อนมากับข้าวที่เรารับประทานกันเป็นนิจสินทุกเวลากลางวันนั้น ส่งผลเปลืองประกบลูกกระจ้อยร่อยของข้า ขอร้องให้เอ็งมาดาทั้งเหลือแหล่รับประทานเครื่องกินที่ถูกสัมผัสในจำนวนที่เหมาะเหมาะนะคะ
ขอบคุณที่มา : blogger
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น